筋トレ中に重要なサプリメントとは？ 取るべきは、「EAA」「クレアチン」「糖質」
筋トレ中に摂取するサプリメントは非常に重要です。なぜなら、筋トレ中には筋肉の合成力が最も高まっているからです。 今回は、そんな筋トレ中に摂取するサプリメントでおすすめな、「EAA（アミノ酸）」、「クレアチン（アミノ酸）」、そして「CCD（糖...
愛知郎
プロテインは「筋トレ前」がおすすめ？ 最適なタイミングとその理由
筋トレを行う際、多くの人がプロテインを筋トレ後に飲みます。 しかし、「筋トレ前に飲むことが、筋トレ後に飲むよりも効果的である」ということをご存知でしょうか？ この記事では、筋トレ前のプロテイン摂取の重要性に焦点を当て、その理由を詳しく解説し...
【Flutter】Flutterプロジェクト内に、commitizenを導入する方法
お疲れ様です。 今回は、FlutterプロジェクトにCommitizenを導入する手順をわかりやすく説明します。 はじめに FlutterプロジェクトでCommitizenを導入するには、プロジェクトのGitリポジトリにCommitizen...
【Git】commitzenをシェルスクリプトで実行
達人に学ぶSQL徹底指南書 第2版 初級者で終わりたくないあなたへ お疲れ様です。 今回は、commitzenに似た機能を実現できる、シェルスクリプトを作成しましたので、共有します。 commitzenの問題 コミットメッセージを標準化する...
【React】Tailwind CSSで動的なスタイリングを設定できない！
導入 Tailwind CSSはその柔軟性と効率性で人気を博していますが、動的なスタイルの適用には少し工夫が必要です。 特に、Reactと組み合わせて使用する場合、静的なクラス名の解析が挑戦となります。 今回は、Reactのコンポーネントに...
Gitのよく使うコマンドまとめ：日常開発で役立つコマンド集
Gitは開発者にとって欠かせないツールですが、その多様なコマンドを覚えるのは一苦労です。 ここでは、日常的によく使うGitコマンドをわかりやすくまとめてみました。これらのコマンドは、開発の効率を上げるのに役立ちます。 push 変更をプッシ...
Commitizenでプロフェッショナルなコミットメッセージを作成しよう
ソフトウェア開発において、コミットメッセージは後でコードの変更をレビューする際に非常に重要です。 良いコミットメッセージは、変更の内容を明確に伝え、他の開発者がプロジェクトの履歴を理解するのを助けます。 ここで、Commitizenというツ...
Reactのカスタムフックを理解しよう
Reactのフックは、関数コンポーネント内で状態やライフサイクルなどのReactの機能を使うためのものです。 useStateやuseEffectはその最も基本的なフックですが、これらを組み合わせて、特定の目的に合わせた「カスタムフック」を...
ReactのuseStateとuseEffectの基本
Reactは、ユーザーインターフェースを構築するためのJavaScriptライブラリです。その中核をなす概念の一つが「状態（state）」です。 useStateとuseEffectは、Reactのフックと呼ばれる機能で、状態管理と副作用の...
Next.jsにおける、globals.cssのデフォルトコードを解説
npx create-next-appで新しくプロジェクトを作成したい際、**globals.css**ファイルは下記のようなコードになっています。 @tailwind base; @tailwind components; @tailwi...