アメリカの心理学者、フリッツ・ハイダー。
彼は、人間関係におけるストレスを、「バランス理論」によって、証明しました。
バランス理論
人が人間関係において、何んらかのストレスを感じる場合、それはバランス理論によって説明することができます。
バランス理論は、「自分」「相手」「対象物」の、3つの要素にがあります。
そして、バランス理論は、その３つの対象物のうち、以下の3つの関係の掛け算によって決まります。
①「自分」が「相手」を好きか？ ＋or ー
②「自分」が「対象物」を好きかどうか？ ＋or ー
③「相手」が「対象物」を好きかどうか？ ＋or ー
バランス理論＝①×②×③
この結果が、「＋」の時はバランスの取れている状態で、「−」の時は、不均衡の状態となります。
嫌いな上司
例えば、ここでは、飲み会で「嫌いな上司」の話題になった時の状況を例にとります。
仲のいい友人Aさんと、職場にいる嫌いな上司の話になりました。
自分は、その上司がいかに嫌いかを熱弁しますが、友人Aはあまり共感してくれません。
この時の状況をバランス理論で説明すると、以下の通りになります。
この場合、「自分」「相手（友人A）」「対象物（嫌いな上司）」の3つに分けることができます。
①＝＋
②＝−
③＝＋
①×②×③＝−
結果、自分と友人Aの間には、バランスの崩れが生じ、ストレスを感じるようになるのです。
おわり
バランス理論を用いることで説明できる、人間関係の例は、他にもたくさんあります。
自分は、そのファッションを気に入ってるのに、相手がその姿に好印象を持たなかった場合、「同じものを好きになってもらえない」と言うストレスが生じます。
こうして、恋人関係や、友人関係などがどんどん崩れていくのです。
では、不均衡が生じたとき、我々はどうすれば良いのでしょう？
とりうる手段は3つしかありません。
「相手のことを100%受け入れるか」
「相手に対象への態度を変えてもらうか」
「相手との関係を解消するか」
嫌いな教師や、冷めた恋愛、好きになれない友人。
このどれも、上記の３つの行動を起こすことで解消できる問題です。
そんな私たちに必要なのは、それを行う勇気だけです。
おまけ雑学：「くいだおれ人形」はアンバランス！
不均衡が人にストレスを与えるのではなく、むしろ、好感を与える場合もあります。
例えば、大阪名物「くいだおれ人形」。
紅白縞模様の派手な洋服に、とんがり帽子。容姿は、黒縁メガネをかけた、実に平凡な顔をしている。
こんな見るからに、アンバランスな「くいだおれ人形」。
ただ、このアンバランスさがむしろ人気の秘密なのか、彼は料理店の看板おじさんとして、連日観光客からフラッシュを浴びている。
追伸
彼の本名は「くいだおれ太郎」といいます。
生年月日は、「くいだおれ」の開店日でもある １９４９（昭和 24）年６月 ８日。
翌年１月から仕事をスタートしました。
そんな彼にもじつは、家族がいます。
家族は「親父」と弟の「くいだおれ次郎」の2人です。
「親父」は、最初、ハチマキにハッピ姿で店頭に登場していた。
仕事と内容は、生ビールの入ったジョッキを盆に載せて回転する、でしたが……。
回る度にビールがこぼれるという粗相をしてクビになります。
そこで「太郎」の登場となりました。
「次郎」はというと、容姿が「太郎」とそっくりであることから、兄貴が「外出」するときにピンチヒッターを務めるようになります。
人形に外出があるのか、と思われたかもしれませんが、あります。
たとえば野球観戦。
「太郎」はかなりの野球好きで、対戦相手の「偵察」に行っり、大リーガーの野茂英雄投手の試合観戦にドジャースタジアムまで行ったこともあるそうです。
他にも太郎は忙しく、オーストラリアに親善大使をしたり、警察の ＰＲを手伝ったりしたこともあります。
こんなときに登場するのが、「次郎」なのです。
